KOUSEK Z NÁS
  • Home
  • Snídaně
  • Saláty
  • Polévky
  • hlavní jídla
  • Přílohy
  • dezerty
  • Velikonoce
  • Vánoce
  • Blog

OSTRUŽINOVO-ČOKOLÁDOVÉ KOŠÍČKY

9/22/2017

0 Comments

 
Jestli máte přebytek ostružin jako my, a přeměníte je na tyhle slastné košíčky, tak nebudete litovat. Jsou nepečené, hotové raz dva a samozřejmě plné zdravých ingrediencí!
Picture
​Ingredience na 8 košíčků:
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 100g mandlí
  • 50g sušených datlí bez pecky
  • hrst čerstvých nebo mražených ostružin
  • 2-3 lžíce chia semínek
  • 200g kokosového krému
  • 3 lžíce kakaového prášku
  • datlový sirup podle chuti
Postup:
Ostružiny dáme do rendlíku a zahříváme dokud nejsou měkké. Vidličkou rozmačkáme aby vznikla omáčka. Do ještě teplých ostružin přidáme chia semínka a čekáme na jejich bobtnání. Můžeme ještě mírně přihřát. Musíme docílit marmeládové konzistence, takže nejprve dáme 2 lžíce chia semínek a postupně přidáváme, pokud je třeba. Marmeládu přemístíme do lednice, kde ještě trošku zhoustne, a necháme vychladnout.
Do dalšího rendlíku dáme kokosový krém spolu s kakaovým práškem a 1 lžící kokosového oleje. Mírným varem spojíme. Nakonec přimícháme datlový sirup podle chuti. Hotový krém dáme chladit do lednice.
Mezitím dáme mandle do kuchyňského procesoru s noži a nasekáme najemno. Potom k nim přidáme datle a vrchovatou lžíci kokosového oleje. Sekáme dokud nevznikne těsto ze kterého je možné udělat kuličky tak, aby držely pohromadě. Pokud je třeba přidáme ještě trochu kokosového oleje.
Hotovým těstem plníme dno a stěny silikonových košíčků na muffinky. Následně navršíme marmeládu do zhruba 1/2 košíčku a na ní dáme do každého košíčku kakaový krém. Hotové košíčky dáme minimálně na 1 hodinu zatuhnout do lednice. Poté sundáme silikonové formičky a podáváme.
Dobrou chuť :)
0 Comments



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Snídaně
  • Saláty
  • Polévky
  • hlavní jídla
  • Přílohy
  • dezerty
  • Velikonoce
  • Vánoce
  • Blog