MANGOVÝ KRÉM

Rychlá náhrada kaše, ale bez vaření. Alternativa jogurtu nebo pudinku bez mléka. To vše tento krém zastane a ještě je plný výživných surovin a tuků, takže Vás zasytí na dlouhou dobu. ​

Ingredience:
100g kešu ořechů (večer předem namočené do vody)
1 mango zbavené šlupky
100-200ml vody
3 žloutky
2 lžíce pomletého lněného semínka (pokud máte výkonný mixér, můžete i celé semínko)

Postup:
Z oříšků slijeme vodu, ve které odpočívaly.  Dáme je do mixéru spolu s 1/2 manga, 100ml vody, žloutky a lněným semínkem Mixujeme do hladkého krému. Postupně přidáváme další vodu, dokud nedocílíme konzistence která nám vyhovuje.
Hotový krém podáváme s domácí granolou, semínky, oříšky, můžete přidat drcené kakaové boby, jedlé květiny.
Lžičkou na meloun vydlabeme ze zbylé poloviny manga kuličky na ozdobu.....
Dobrou chuť :)